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w closet×JUGEM

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秋の足音

 

「春の足音が聞こえる」と

 

   寒い冬が終わるころに

  

     よく使う言葉であるが、

 

「秋の足音」とは言わない

 

  「虫の音」が聞こえるという

 

 

しかし今年は例年になく

 

   暑い日が続いた

 

  だから「秋の足音」を

 

    早く聞きたい心境だった

 

9月になって、

 

  日の暮れるのが早くなってきた

 

  そして

 

  朝晩の冷えこみとともに

 

   夜には「虫の音」が

 

     あちらこちらから涼やかに流れてくる

 

あの過酷のような

 

   暑さが嘘のように

 

     忘れ去られようとする夜である

 

 

 

 

   奈良でヒプノセラピーを受けるには

    「ウォリーズエイド萩原」へ。

  • 2018.09.11 Tuesday
  • 23:20

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人生の修行

  

                 苦しいことも

                    あるだろう

 

                 言いたいことも

                   あるだろう

 

                 不満のことも

                   あるだろう

 

                  腹のたつことも

                   あるだろう

 

                  泣きたいことも

                   あるだろう

 

                  これらをじっと

                   こらえてゆくのが

                     人生の修行である

 

   この詩は

         「とんかつ」を食べにいったとき、

              湯飲みに刻まれていたものである

 

何気ないことであるが

 普段生活の中で

  いろいろな事に出くわし

   つい愚痴として出てしまう

 

話した本人は口から出たことで

  ストレスは発散されるだろう

 

しかし聞かされた方は

  身に覚えのないことで

    後味の悪いストレスになる

 

ある時、こんな話を聞いた。

 「私は新聞やテレビは見ない

    特にニュースは見ない

  それは楽しいニュースならば良いが

   大半は殺人や事故など暗いもので

    聞くと気持ちがネガティブになる

       だから聞かない」と。

 

その人の価値観だから、いいとしよう。

 

しかしながら

  みんなが同じ方向を向いて

    楽しく話をしているときに

  突然、そのような話をされると

    場がしらけてしまう。

 

周りの雰囲気を読まずして

  その場を壊す、

    コミュニケーションの取れない

      自己中心的で

    相手を傷つけてもなんとも思わない

      なんと悲しい愚かな人であろう

 

 

   良でヒプノセラピーを受けるには

      「ウォリーズエイド萩原」へ。 

   

 

 

 

 

  • 2018.09.09 Sunday
  • 12:12

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秋バテ!

 

夏バテじゃないの。

 

  という声も聞こえてきそうな「秋バテ」とは、

 

 

今年は例年にない猛暑を超えた酷暑、

 

  クーラーに入った室内で過ごしましょう

 

  水分をコマメに取りましょう

 

    と、あらゆるところで耳にしましたよね。

 

  9月になって秋雨前線や台風の到来で

 

     朝晩は気温が下がってきましたよね。

 

秋バテとは

 

  暑さが一段落して

 

    過ごしやすくなる秋口に、

 

  身体のだるさや疲労感・食欲不振などの

 

    不調が現れることなんですよ。

 

夏場に冷たいものをとりすぎて

 

  胃腸の機能が低下し、

 

   前身の冷えにつながり、

 

     血のめぐりが悪くなる

 

         内臓冷え

 

夏場に冷房の効いた室内で

 

  長時間過ごしたことによる、

 

    自律神経のバランスの乱れからの

 

         冷房冷え

 

これらが原因なんですね。

 

  寝る2時間ほど前に

 

    38〜40度のぬるま湯に

 

      ゆっくりつかることで

 

        疲労回復になるんですって。

 

 

 

    奈良でヒプノセラピーを受けるには

      「ウォリーズエイド萩原」へ。

  • 2018.09.08 Saturday
  • 20:01